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北京时间7月3日，利🌐物浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时👼间里世界足坛陷入❎了深深的惋惜🕊与悲痛中。尤其是若塔在利🔴物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🔄行过心理辅导的球队心🚛理专家理查森🎄将对利物浦的🍋球员及教练进行心❗理辅导，帮助他们🔤走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神😆卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🛢物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动心😭理学家李-理查森坐下来聊🧦了聊。他们的对话🧛被拍摄下来，谈及精英球员面🍲临的一些挑战，以及在困境中倾👩诉🥇感受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦😼诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人🛰聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有👳件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🚎声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什🚎么应该和别人倾🎮诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是🐸解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下🔛的球员每隔几周填🎇写一份关于心理健康💧的问卷。“这么做其实是为了让他🔉们能稍🦖微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们⚾知道，在这个环🌵境里能获得支持，无论是我，还是其他👗能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的兄🐮弟上周四在西班⛽牙因车祸不幸离世，这个🔖庞大的支持体系比以往任何时🏄候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念♓不断涌现，而利物浦却不🐃得不开始准备🌋重返赛场。大多数球员已于周二回🧕到训练基地，这是🍾上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通常为那👯些想聊聊如何应✉对压力、状态下滑、伤病影响♉或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球👬队和工作人员都沉🕥浸在悲痛中，他🐎们要接受的不仅是一🤪位才华横溢的队友的突然🕑离去，更是一🛒位深受喜爱的朋友的残酷🛋告别。

“我从没想过，假期🕺结束后回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从🆖不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社🧒媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒🎦体上🐄发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到🗝的是那些承受着🤕难以想象的痛🍟苦的家人。但在未🦋来几周乃至几个月里，他们也要处理🏾自己内心的痛苦。“我深🏠爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位😾苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🔽要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺🚀席会带来巨大的失落感。每一🌀个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到⏭训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉🎛。

从高层管理人员🏭到教练组，从理疗师到👆资深球员，每个人都要🈶扮演好互相🏙照顾的角色。有些🎍人可能需要更多时间和支持。

利物浦有🥩幸能依靠长期⏲任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🚉电视台为安菲尔德外🧜纪念♌若塔的一小时特别节目🎩中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给🗄人们时间去经历这个过🛢程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学🙁还是神学角度🌛来说，都是不可取的。悲伤😷必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🌮承受过多压力时的安🚒全阀，像是无声的祈祷，能表达我们🍂无法用言语诉🖤说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远🔈不会独行》，这首歌给很多人🌇带来了巨大的安慰🎖。在比赛日，我们把它当🕐作赞歌或战吼来唱。但在📲希尔斯堡惨案的纪🤤念仪式上，我们也把它当作祈祷来唱🎵。人们能对经🥥历这种创伤的人🤕产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🦄看台前唱了《你🐺永远不会独行》。那之前，我有幸⏬对球员们说：‘记住，当我🍆们与他携手，我们🏷不是孤独地活着，不是孤独地死⛩去，也不是孤独🚆地走向永恒。’”

理查森也📽将是重要的支撑，自2019年💢克洛普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了😡球员们的信任。

他也有自己的🚢球员时期，他曾是一名作😒风顽强的中场，曾效力于布❤莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔🚗德姆竞技，之后在切斯特🍖菲尔德担任教练。他和前英格兰主教练索🚯斯盖特等人一起➿考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🔲开始攻读心理学学位，因为对足球运动中的🎐心理层面越来越😨感兴趣。他曾亲眼目🖕睹心理问题🍠如何对队友造成影响，而那些队👐友往往会用酗酒这种🤶不健康的方🛄式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟🔣共同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并🎗创建了一个名为 “安全网” 的在线心理🎪健康支持平台，提供🔳从压力到丧亲等一系列问题😘的信息和帮助。该😚平台随后被职业足球运动员🧤协会采用。

“我们提🍖出这个想法时，心理健康还是个🍷禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理😾健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精神病📄学家🎴也认同这一点。”

“那种认为有🗃人能一生快乐健康、毫无挑😔战的想法完全是幻想。我们大多数人都🐽会在某个时刻遇到困难，这是生活🕤中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很🌄多事情都会对我们😆的心理产生影响。”

加盟利物浦之前🚫，理查森曾在西🍄汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🐹郡板球👭俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训⚡练基地与若塔的对话⛓中，他们谈到🍨了在打破心💅理健康壁垒方面💆取得的进展。

“心理病症往往来自⬇于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🌲分享问题，是因为有一种过⛓时的观念，认为这是件不好的事。但态度❣已经发生了巨大变化。我们在帮🎈助人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这🌅方面，已经取得了很大🥎进展。有⛏些人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非⬛如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同参与😋的过程。”

若塔说，理查森定期发给球🏦队的问卷是个有用🤖的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确♎实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到🎈踏上球场往往能带来一种🥂令人欣慰的分心：“我觉得当我🎋踏上球场，一切都豁然开🧛朗了，” 他说，“那些🏘烦恼不会出现💌在我的脑海里。不知道其他球员🚥是不是也这样。”

有些人会在🌱重返赛场、用比赛纪念朋🤬友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐㊗部球迷群🎢体的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛🐪仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一切专业🎧帮助。

上赛季，紧密的团队联系🔼帮助利物浦👤在球场上达到了巅峰。如今，这份团🥝结和友爱将是帮⛑助他们从这场深切的悲剧中🔒重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 長澤麻里）